随着年龄的发展，人体的各种功能会逐渐衰退，除了每个人脸上的各种情况，头发和头发也是如此，比如：粗糙、发黄、分叉、易折断、脱落。如果不培养良好的护发习惯，那么在外界脆性和损伤的双向工作压力下，头发的状态可能会越来越差。
一、调节洗发液用量
富含泡沫的洗发水可以很好地消除头发中的植物油，但是随着年龄的发展，头发中植物油的代谢不如以前丰富，可以适度减少洗发水的用量。要特别注意的是，无论用什么洗发水，头顶的泡沫一定要上下清理一分钟，才能保证头发整齐无残留。
二、把握好头发护理机会
一般来说，刚洗完头发还湿着的时候比平时更敏感，是护发的最佳时机。头发还湿的时候，轻轻擦拭头发上的闪霜，再用冷水清洗头发5-8分钟，注意是头发哦，头皮要尽量避免接触。
三、降低美发工具的应用
无论头发年龄大小，都应尽可能避免使用美发工具。如果你每天经常使用吹风机、卷发器、直发器等美发工具，那么你的头发永远无法得到合理的修复。另外，在选择护发产品时，最好选择含有正离子的吹风机或者加热不超过300度的冷烫专用工具，这样会让你的头发更加健康。
四、学好推进发色
水中的氯和矿物质会破坏头发的颜色，使柔软光亮的头发越来越没有光泽。因此，你可以在淋浴时使用简单的过滤系统，可以减少有害物质对头发颜色的损害，也可以减少酒精含量会导致头发褪色的头发产品。而且要坚持每周对头发做深度医疗护理，让头发颜色保持更久，保持头发健康。
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