黑发的出现让诸多爱美的人产生了心理阴影，总感觉这样的自己不能博得大家好感，自信心严重受到打击。其实，白发是可以治疗的，比如内服枸杞子、食用黑豆、食用黑芝麻粥、常按摩太溪穴等都有不错的治疗效果，患者们可以尝试一下，另外一定要保持乐观的心情，不要给自己过大压力，最后还要适当进行运动，促进体内血液循环。

  妙方一：内服枸杞子

  每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

  妙方二：食用黑豆。首先是把黑豆清洗干净，然后再将黑豆进行多次的蒸煮，蒸过了再晒，再将其放入瓷瓶内保存。如果您有白发的话建议您每天吃2次，每次大概吃6克左右，然后再跟着盐水一起吃下去。 同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。

  妙方三：黑芝麻粥。准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。

  妙方四：常按太溪穴。脚踝的太溪穴 是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。

  其实无论怎么样，每个人都是无法避免白发出现的那一天，所以能一直烦恼下去，我应该要保持最好的心态，要乐观度过每一天，岁月的苍老和成熟也是人成长的见证。