脱发固然很扰人，但是也要记得护发哦

对于头发的健康来说，只要不是雄性激素性脱发，不是斑秃系列中的普脱、全脱、假性斑秃、蛇形斑秃等等，都是可以将养发和养生联系在一起的。身体的健康，头发的健康，几乎是可以划等号的。头发受内分泌系统、神经系统、肠胃消化系统（营养吸收）、血液系统的影响，身体哪一个系统出现故障，都会引起过早的脱发乃至白发，除此之外，不论是在医院皮肤科治疗脱发，还是在养发馆治疗脱发，首先得根据脱发类型找出脱发原因，然后内调外用，表里兼治，否则会陷于头疼医头，脚疼医脚的怪圈。

2、按摩头皮。经常的按摩头皮可以促使头部肌肉松弛，促进血液的循环，加速毛发的健康生长。此外再配合食用核桃和黑芝麻或黑芝麻糊也可以乌发、生发。