对很多妹子，尤其是喜欢折腾自己头发的妹子来说，头发干枯分叉、毛躁蓬乱可以说是再常见不过了。面临这样的困扰，下面就和大家分享几个方法，很有效，而且还不花钱，轻轻松松就能帮你解决问题，让你的头发顺泽好看。
一、及时修剪受损头发
发尾如果有比较严重的干枯分叉情况，可以直接修剪掉，一般从距离受损地方3厘米处修剪就可以。这样不仅不再加重干枯毛躁，而且头发长得快，更亮泽。根据自己的情况修剪即可，一般2周左右修剪一次。
二、要改善洗头的方法
头发需要保持清洁，但没必要天天洗头，平均两到三天洗一次就可以。水温要控制在40度左右。洗头前可以用木梳，从下往上梳梳头发，这样不容易打结，更好清洗。
三、挑选合适的洗发水
推荐选择适合当前发质的洗发水或根据季节选择，不推荐那种所谓二合一类型的洗发水，没有明显效果。另外，不建议共用一瓶洗发水，或全年只用同一款洗发水，可以考虑两瓶不同的洗发水配合使用。
四、平时注意头发养护
根据发质状况用护发素、发膜和精油等护发产品，能滋养头水润发丝，令头发长效保持光亮顺滑。在一定程度上缓解和改善发质不好的头发，针对性地解决发质问题。
五、适当的做一些按摩
用手指的指腹轻轻揉按头皮，坚持这样按摩，有助于促进头部血液循环。但是在开始按摩前，一定要保持清洁卫生。且在按摩过程中，不要很用力的抓挠头皮。
六、洗完不要直接吹头发
擦干头发应该用干毛巾裹住头发轻轻按揉吸干水分，而不是用力揉搓。吹的时候要保持距离，温度不要太高。适当涂抹一些护发精油，能让吹出来的头发更加柔顺。
七、多吃蔬果，规律作息
多吃新鲜蔬果和肉蛋奶肉，少吃辛辣油腻的食物。蔬果中含有头发所需维生素和水分，有利于改善和减少头发干枯分叉的情况。还要保证充足睡眠，放松心情，坚持运动。这样也有利于缓解分叉、干枯的情况。
八、尽量的避免头发损伤
高温比较容易造成头发水分养分流失，让头发干枯毛躁。所以平时少用卷发棒等的高温造型工具。尽量减少烫发，不要过于频繁的烫染。烫染中间起码要间隔一周左右的时间，给头发留出足够的修护养护时间。
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