头部养护其实没有想象中的复杂

洗头是护理头发的第一步，我们要知道洗头最主要的是洗头皮而不是洗头发。涂抹洗发水后，要把手指深深地插入头发，用指腹而不是指甲反复按摩清洗头皮，洗掉污垢和多余的油脂。头皮清洗完之后用剩余的泡沫洗干净头发即可。

2.润发。头发清洗干净之后需要涂抹润发乳或者护发素对发丝进行营养和保护。

润发的关键跟字面意思一样是润“发”而不是润“头皮”，所以尽可能不要涂抹在头皮上面，发梢部分多涂一下，越靠近头皮越少，距离头皮约十厘米处不涂。

3.梳头发的工具选择恰当、方法正确可以最大限度地防止毛囊受损和头发断裂脱落。

木梳的齿一般都比较圆滑，也不会产生静电，可能的话选择一把优质木梳对头发是非常好的。梳头时要先下后上，先梳通发尾再从根部开始向下梳，不要一上来就从发根梳，那样的话发梢部分容易打结不易梳开，用力拉扯会造成头发断裂和脱落。

4.不要拔掉头发。

如果有少量白发或着卷曲的头发我们可以把它们隐藏起来或者从根部剪掉，不要拔掉，频繁拔掉头发这根毛囊就会死去。年轻的时候发量多，我们不珍惜，年龄稍大开始脱发时就会追悔莫及。