在我们的日常生活中越来越多的人都开始脱发了，根据每个人的生活习惯不一样引起脱发的原因也有很大不同，对于防止脱发的建议也是五花八门的，除了因为遗传原因引起脱发的，还有的人是因为生活中的一些不良癖好从而引起的脱发，这些脱发都是每时每刻在提醒着我们要改善生活当中的一些小习惯，小癖好，从生活中小事开始预防脱发，下面介绍养发护发的几个小诀窍一定要知道。
1、千万记得不要每天洗头。如果你还坚持每天都洗一次头发的话那么后果就是，容易使得头发毛糙、干枯、分叉尤其一些干性发质朋友的话严重的会引起脱发，如果洗头发过于频繁，虽然看上去头发是是干净了许多，但实际上对于头发是有很大伤害的，洗发水里面的有一些化学物质成分非常容易对头发的天然保护结构造成影响，而洗头的次数太多非常容易把头发里面蕴含的保护油脂彻底清洗掉，从而头发头皮就会失去了纯天然的保护膜，这样做反而容易让头发头皮受到更大的损害。
所以我么们正确的洗头方式对于一些偏干性发质来说，应该是两到三天洗一次，对于那种头发受损，干枯分叉的发质。油脂性的发质我们可以选择一天洗一次，对于秋冬季节出油不严重的朋友来说说，我们是可以选择隔天洗一次，最后对于混合发质来说，就需要尽量选择纯天然配方的产品，来对头发头皮经行养护。
2、需要特别注意的是我们在日常生活中，无论在什么时候都一定要注意对于头皮头发的保护。特别注意的是在夏天上午10点至下午4点这个时间段，阳光中紫外线最为强烈的时候，上午10时至下午4时阳光紫外线会破坏头发头皮中应有的蛋白质的成份结合，使我们的头发变的脆弱易断，所以每年5～9月份，我们上街应该戴一顶遮阳帽来抵挡阳光中紫外线对于头发的伤害。
到了冬天也是一个脱发的季节，头发的脱落情况会达到平时的5倍，但是不用为此惊慌失措因为就和一些小动物一样，人类的脱毛季节也在冬季，当然冬天可以擦些保护头发的发乳，来经行头发养护及给头发补充营养，尽量避免对于头发的损伤。
3、错误的洗头手法会直接损害头皮的，甚至有些时候我们自己都能感觉到，怎样洗都不会让头发变得柔顺有光泽，甚至严重的会导致脱发，断发的情况，还有很多朋友都是直接把洗发水抹头皮上打泡泡，这样做的话洗发水中的化学成分很容易残留，引起头皮毛囊堵塞，正确的洗头打泡泡应该是，先在手心打泡沫然后再涂到头发上。
有的朋友洗头的时候喜欢把头发堆在头顶一起揉洗，这样洗出来的头发会变得毛糙，破坏头发本身毛鳞片对于头发的保护，而且这样做头发也很容易引起打结，正确的洗头方法应该是顺着头发从上往下捋着清洗，这样子清洗出来的头发毛鳞片就不会翘起来，而且还能缓解因头发打结而引起的，发丝不够柔顺头发毛躁等问题。
4、只用洗发水而不使用护发素的话，这样子头发是会受到非常严重的伤害。洗头在揉洗过程中是会让毛鳞片打开，我们都知道护发素是可以帮助头发毛鳞片经行闭合从而达到让秀发健康顺滑。特别是头发发黄干枯如稻草的美女宝宝们，洗发水和护发素一定要互相配合使用！洗护互相配合的情况下才能让我们的秀发柔顺飘逸。
这样分开护理的好处是护发素和洗发水相互配合能够达到更好的养护效果，护发素注意要抹在发中至发尾部分一定不要抹在头皮，这样是为了防止头顶毛囊堵塞引起毛囊出油，严重的会引起脱发，选择一种能够滋润头发的护发素和兼顾头发蓬松的洗发水，这样做对于比较细软的油腻性发质也可以这样使用，只要配合正确的使用先后顺序先使用洗发水后使用护发素。
头发养护的几个贴近生活的实用小方法一定要知道，还有很多朋友在洗完头发后选择直接用吹风机吹干头发，对于这样的做法后果就是会让自己的头发变得越来越毛糙、干枯、发黄、会让一些本来就比较柔顺的发质变得比较容易受损，损害自己的美丽秀发，一想到自然干容易引起感冒，但直接吹或者温度过高都会损害头发，这个纠结的时候就可以使用吸水毛巾把头发擦至8成干，使头发不会滴水之后，再使用吹风机，轻轻吹发根从而让头皮快速干下来最后使用中档的温柔风吹干全部的头发，再把头发轻轻梳理一下这样才能避免头发出现静电引起的炸毛现象，还要尽量减少烫染头发的次数，一定要烫染的话至少间隔6个月一次哦！
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