脂溢性脱发应该怎样调理？

发布日期：2022-01-13 11:15:54 查看量：667

关于“脱发”的话题现如今已经十分普遍了，一方面是掉头发是人体正常的一种生理现象，另一方面是随着社会环境和节奏的变化，人们的生活习惯也随着改变，因此带来的一系列反应，导致了脱发的人群越来越多，而且年轻人的数量也开始占了很大部分。而我们日常生活中较为常见的脱发类型，即脱发人群数量占比较多的，脂溢性脱发就是典型的一种。

脂溢性脱发的起因比较复制，追溯到追根本的源头的话，就是基因遗传问题，这种基因遗传的表现具有选择性，脱发者头顶毛囊天生存在结构上的缺陷，会提前出现退化和萎缩。其次就是与生活习惯有关。例如；饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等

脱发初期常伴有头痒，搔抓或梳头时头发大量脱落，脱落之毛发毛根短小，毛球消失。脱发症状经过缓慢，可呈阶段性，时轻时重，数年后可致头顶或两鬓毛发稀疏，头皮光亮。头部油腻多脂或脱碎屑，毛发细软发黄。

而早期的脂溢性脱发就像大多数脱发情况一样，通过一些针对性的调理护理和治疗是很有可能控制住，所以有脂溢性脱发的朋友一定要重视，一旦发现脱发一定要及时去治疗，选择合适的方式控制或治疗脂溢性脱发。

那在日常生活中我们可以注意哪些方面，预防或控制脂溢性脱发呢？

1.不能熬夜，因为你在熬夜的过程中，身体会一直保持大脑清醒，会分泌很多肾上腺素来对抗困意，而这些激素会直接刺激皮脂腺分泌大量油脂。

2.补充B族维生素：维生素B可以在体内形成烟胺酸，这个成分是可以抑制油脂分泌的。

3.清淡饮食：少吃咸和辣，辣椒等刺激性食物会直接刺激皮脂腺分泌更多油脂，太咸的东西会导致细胞的渗透压出现变化。

4.使用针对油性、干性脂溢性脱发的专业洗发水！控制出油，减少脱发。

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