随着压力还有饮食等因素,越来越多的朋友不是脱发就是开始秃头了,这严重影响了形象,所以都想着长头发。那你知道吃什么长头发呢?其实在生活中有不少生发的食物哦,建议在平时要多注意吃吃哦,这些可以让你重新拥有浓密的黑发。
其实很多人可能不解为什么柑橘可以长头发呢?据了解柑橘营养素多哦,其中维C含量是可以帮助促进胶原质的吸收,有利于胶原的合成,而胶原则是头发所需的营养哦,适当的吃吃可以长头发哦。
常吃核桃也可以让你的头发浓密哦,核桃之所以可以补脑,就是因为ω-3脂肪酸。而这种物质还有不少的好处哦,比如说帮助头发的生长哦。
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