冬天一来就掉发严重，到底是怎么回事

头发的生长和代谢与饮食密切相关。饮食上很多滋阴润肺的食品都对头发大有裨益，如芝麻、蜂蜜、银耳、百合粥和水果、蔬菜等。同时秋冬季多吃点吃含维生素B2的食物，对预防脱发有很好作用。

小新提醒大家，如果遇上大风、降温的情况，要注意保暖，可以戴上帽子，防止受寒。大雪天出门一定要注意安全。出门带上帽子，不仅保暖，也防止头发被冷空气“袭击”。但是不要长时间戴帽哦，到了室内要及时拿掉，头发长时间不透气，也会导致脱发。