提起脱发,想必引起了很多人的共鸣。秃顶、发际线过高、发缝过大……各种各样的脱发问题,真让人心烦。都说脱发难治。那么脱发到底是如何引起的?为什么会脱发呢?今天小编就来跟大家好好聊聊这个话题。
脱发看起来只是头发的问题,其实与身体各方面都有着千丝万缕的联系。当我们的身体出现疾病时,就会导致脱发。例如贫血。贫血主要是因为体内红细胞减少,无法为人体器官、组织提供足够的氧气。
贫血会导致头皮血氧量减少,毛囊想要进行正常的新陈代谢离不开充足的氧。一旦缺氧,毛囊细胞的新陈代谢、分化就会受到影响。另一方面,良好的血液循环可以为毛囊提供充足的营养。如果血液供给量不足,就会无法输送充足的营养成分,导致发质变差,继而导致脱发。当我们发生贫血时,可以多吃含铁离子的蔬菜水果,改善贫血,促进头发生长。比如,花生、菠菜、动物脏脏、红枣、等。
其次甲状腺疾病。甲状腺功能紊乱的第一症状就是掉发。甲状腺激素不管是过多还是过少,都会影响新陈代谢和头发的生长。甲状腺功能异常导致毛囊无法正常生长。所以甲状腺引起的脱发会造成头部毛发整体稀疏。对于这种情况的脱发,平时可以多吃一些蛋白质丰富的食物,每天多做头皮按摩促进头皮血液循环。
再者,精神压力过大。普通人每天掉发50-100根属于正常现象,这样的掉发并不会导致头发稀少。如果每天掉发数量在200根以上,并且持续2个月以上,就要引起重视了。这个程度的掉发,已经属于脱发了。
在排除其他脱发原因的情况下,可能是由于精神压力过大引起的脱发。当我们精神压力过大时,会引起体内激素分泌失衡,导致脱发。另外压力过大可能还会引起斑秃,一夜之间造成头发呈圆形或椭圆形脱落。
另外,营养不均衡也会导致脱发。如过度减肥、偏食、肠胃功能紊乱等导致营养吸收不充分,营养物质不足,导致头皮血流量下降,进而影响头发的正常生长,严重时会导致头发失去光泽或者脱落。所以保持饮食均衡多食用蛋白质、维生素类的食物对防止脱发非常关键。
脱发现象越来越普遍,引起脱发的原因也非常多。对于一些可预防、可治疗的脱发现象一定要及时诊治。如果毛囊已经彻底坏死,还可以通过植发进行改善。总而言之,脱发一定要对症下药。