有些人年纪轻轻头上已经长出了很多白发，特别显眼，青少年长白头发被称为“少白头”，有些人认为父母长白头发，那么子女长白头发的概率也很高，是由遗传因素决定的。步入社会之后生活压力增大，白头发越来越多，后来才知道或许并不仅仅是由于遗传导致的，还有可能是气血不足的一种表现。
一、长白发是缺什么维生素？为何白头发逐渐“盯上”年轻人？
正常情况下，年轻人的头发乌黑亮丽，老年人往往白发苍苍，头发不黑是因为头发中含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发颜色越黑，反制黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的黑色素细胞将停止产生黑色素，头发就开始变白，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，头发总是一根一根变白。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。年轻人阳气偏旺盛，容易着急上火，火热止血，损伤阴血。导致血虚燥热，头发得不到营养，物质滋润会导致白发增多，“一夜急白头”，当人处于极度忧愁的状态下，可能早生白发。
二、现代医学认为白发多与这4种因素有关：
人体衰老，毛囊中的黑色素不再活跃，老人白发这是正常的生理现象。经过现代医学的多次实验，发现人类长白头发，可能还与以下几种因素有关。
压力大是主要因素
白发会遗传
遗传因素是诱发白发早生的重要因素，先天性白发往往有家族史，以局限性白发较为常见，前发际部居多。这也是为什么我们常看到不少“少年白”的现象。遗传因素我们无法改变，只能日常养成好习惯，尽可能延缓白发的出现。
三、白发可逆吗？
有些人看到自己白头发，一边哀叹一边忍痛拔下，尤其是爱美的人，恨不得把白头发都染成黑色的。哥伦比亚大学研究团队证实压力性白发是可逆的，研究者共收集了400份头发样本，并用一种新的成像技术检测头发不同部位的色素水平，在健康的年轻人中白发会在几天到几周内自然恢复到色素沉着，不分性别，种族年龄和身体的区域，这表明人类的头发变白是可逆的。压力确实会导致头发变白，消除压力可以让头发慢慢恢复原来颜色，当然前提是没有伤害到毛囊，如果毛囊受到损伤，基本没有任何可逆的机会，而我们要做的就是养成好习惯。
四、白头发拔一根长十根？
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