人一般出现白发都过了三十五岁的年纪，但也有特殊情况，根据人的体质不同和后天因素的影响，二十几岁甚至十几岁都有可能出现白发。年轻的脸如果配着一头花白的头发，确实给人早衰的感觉。同时对患者的心情也会有很大不良影响。那么如果在29岁出现白发，该怎么办呢？一起来看看下面的介绍。

1、头上有白头发怎么办，如何防治头发早白?如果营养元素缺乏也会造成白发的生长，头发的生长需要营养。人种不同，发色也不同。医生表示。果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。所以发现白发症状一定要及时治疗，如果治疗不及时，就会造成健康亏损。

2、头上有白头发怎么办?平常最好不要染发，如果突然出现白头发，要反思半年来是否有染过头发。朋友们要知道。有时候染发技术不到位直接染到头皮，加上染发剂的质量过差，都会导致白头发的出现。理工无奈女性要避免天天长时间绑发，不宜经常戴太紧的发箍，可能使头皮局部血液循环不良。

3、另外，平时的生活细节也是不能忽视的，黑芝麻最有效的食用方法是炒过食用，一般建议是一天一勺，不用贪多。其次就是保持良好作息时间：晚上十一点前入睡，一个月后，你会发现不仅精神好，你的头发也很黑亮，人体循环是一个整体概念，所以朋友们一定要重视。

注意事项：

以上就是为大家介绍的头上有白头发怎么办，当然。 头上有白头发怎么办，是需要全面的治疗和护理，如果病情严重的话，也可以考虑药物或者是手术治疗，选择正规医院，听取医生的建议。还自己一个健康的身体。