白发给患者们带来的不良影响是不可估量的，因此每一位患者都想在第一时间找到此病的最好方法。从临床效果治疗效果来看，用温水洗头、烫发吹风要谨慎等是关键问题，另外还要搭配一些药物来进行治疗，这样才能达到最为有效的治疗效果。最后，保持充足的睡眠、保持乐观的心态也是治疗白发过程中必须注意的问题。

  一、用温水洗头。用洗发剂后要用水冲洗干净，可以试着用手指穿过头发，头发如果吱吱的响，就表示头上洗发剂冲干净了。切记不要用毛巾用力擦干头发，正确的做法是用毛巾轻按，吸取一部分水分，然后梳好头发。最后，应该用电吹风的暖风吹干头发。过多地或不适当地烫发、染发和按摩头发，均会损害头发。

  二、烫发吹风要谨慎。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发的次数也不易过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。另外空调温度要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为白发和脱发的原因。空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  三、另外小编给大家介绍几个民间便方：

  1.黑芝麻560克，当归500克，一起研末，每次饭后服1匙，每日三次，连服两月。

  2.醋130毫升，加热水200毫升，趁热洗头。每次一次。宜长洗。

  3.桂圆肉、首乌和鸡血藤各250克，加米酒1500毫升浸10天后使用。浸时每天震摇1-2次，促使药味浸出。每次服用15-30毫升，早晚各一次。用于头发早白。

  4.黄精20克，洗净切片，装入纱布袋内，扎紧口，浸入500毫升酒内，30天即成，每日饮一下盅。用于发枯发白。