脱发是身体的哪些地方出现了问题呢？

发布日期：2021-10-21 10:52:57 查看量：540

在我们平常生活中，有很多朋友，特别关心自己这个头发，尤其是不少女性朋友，当突然出现这个掉头发增多的现象的时候，就慌了，以为要得了什么大病似的，就四处检查求医，结果什么也没查出来。还有一些男性朋友，人到中年，头发就掉没了，秃顶了，那么这是什么原因呢？

《黄帝内经》中说：“发为血之余，肾之华”，而肝主藏血，所以头发是肝的余气。那么头发的多少呢，以及头发生长的快慢，是肝、血是否充足的一个表现。而头发的颜色是黑是白，是肾气的一个外泄，一般都肾气虚的人白发就多。

为什么脱发呢？是我们身体哪里出现了问题？怎样改善？

第一：脱发受睡眠的影响

现在年轻人熬夜可以说是很正常的现象，晚上12点不睡觉的人也大有人在，甚至最晚的时候一两点也不睡觉。那你看，晚上不睡觉，白天还能有精神吗？睡眠是导致脱发的一个因素，夜晚本身是我们人体各个器官休息的时候，如果休息不好的话，会引起很多种因素，比如内分泌，或者某个系统性的疾病。

第二：精神压力、神经紧张，是脱发的背后杀手

精神压力过大也会导致脱发。大家看，目前工作的时候，很多人一天的工作量没有完成，通常会加班到很晚。

加班会造成我们处于一个紧张的状态，长时间出现这种状态的话，头部血流跟不上，才导致脱发。

精神压力大、过度紧张的话我们身体的血液循环就出现了障碍。

保持健康的心态，也是防脱发的关键。保持一个健康的心态，也是防止脱发的关键。

第三：肝和肾的问题都会导致脱发

肝气不足就是肝血亏的一种表现，脱发与肝气不足有直接的关系。头发的生长速度跟肝血相关，因为肝主要有生发的作用，那肝血亏会引起头发变干枯，或者变白，最终也就导致脱发。

头发的乌黑浓密，跟肾气不足有关。也可以说是肝血虚，肝血虚会影响到肾水亏，肾水一亏以后呢，头发就不好了，头发是否乌黑浓密，反映你肾气是不是充足的。

第四：多吃甜食引发脱发

现在生活水平提高了，很多人有吃甜食这些习惯，比如一些小蛋糕啊，含糖的饮料啊等等。糖分太多，在人体体内代谢会产生大量的酸性物质，这种酸性物质不利于头发的生长。从中医角度上来讲，多吃甜食会导致体湿，特别是有些人肥胖以后，血脂高就容易出现脂溢性脱发。所以脱发的人要减肥，还要尽量地少吃甜食，少饮用含糖过量的饮料。

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