你的脱发全是因为压力吗？

首先，压力大确实会导致脱发。人在压力大的时候，体内会释放出更多的促肾上腺皮质激素。这种激素的分泌会影响到毛发的生长，导致脱发。而且压力大还会改变毛囊的生长周期，使毛发提前终止生长。

熬夜

很多人都会有这样的经历，长期熬夜，那段时间就很容易脱发。夜晚是人体自我休息，自我修复的时间，熬夜会使身体得不到正常的休息，体内的激素大量分泌。而激素分泌过多会导致油脂分泌过多，很多熬夜的人都会发现熬夜之后，自己的头发和脸都特别的油。这些油脂将毛孔堵塞，自然会导致脱发。

不良的饮食习惯

现在的人们饮食更加的多样化，一些高脂肪高热量的食物增加，粗粮和蔬菜减少，导致体内的营养不均衡，身体无法正常的消化这些食物，出现脾胃湿热的情况，引起脱发。特别是喜欢吃甜食的人，过多的糖分摄入，会使得身体分泌大量的皮脂，堵塞毛囊。

抽烟喝酒

经常抽烟喝酒，导致大量有害的物质进入身体，堆积在体内，破坏了身体的各类机能，也影响了头发对养分的吸收，导致脱发。

肾虚

“肾藏精，主生殖，其华在发”。中医认为，头发是血液的产物，肾脏有没有问题，可以通过头发来判断。如果肾虚，就会因为精血不足导致头发缺少营养，出现脱发。

养护不当

有些人的脱发主要是因为使用的洗发用品不好，损伤了头发。还有的是因为染发，烫发，对头发造成了伤害，出现脱发。那些做头发的仪器本身就会损伤头发，再加上染发剂里大量的化学物质对毛囊的损伤。那些经常染发的人，发质都不太好，就是因为频繁地做头发使得自己的头发质量下降了。