爱美是每个人的天性，头上有头皮屑以及脱发势必会影响到颜值。其实头屑，脱发等一系列的头发问题，一方面可能是因为身体出现了问题，还有可能是一些不良的生活以及饮食习惯导致的。影响头发问题有哪些因素，看看你占了几个？
首先头发出现脱发，可能是身体出现了疾病，导致毛囊状态不活跃，这是我们不愿意看到。或者是出现急性传染病也会出现脱发，这两种病因引起的脱发，一定要高度重视，这只是身体做出的小小的警报，还会往其他的地方蔓延，及时的检查，密切的关注，可以更好合理控制病情。
不少爱美的男性女性，每隔一段时间就去理发店做一次发型。染发剂中的主要成分都是氧化剂，对头发的角质蛋白危害很大。容易造成头发的脱落，还极有可能造成枯黄以及脆弱易断等。最严重的是，经常的染发，会有致癌的风险。假如真的想染发，在这里友情的提醒一下，不要选择永久性染发剂，可以选择半永久性染发剂减少对头皮的伤害。另外染发时，当出现过敏现象时，最好不要染发了。
生活以及工作压力的增大，越来越多的人精神每天都紧绷着，影响到内分泌的同时，还会造成体内环境恶化，食欲还会减退。长期下去，身体就会出现营养不良，严重危害身体健康，毛囊缺乏营养就会出现萎缩，最终形成脱发。所以友情的提醒一下，当压力大的时候，要学会释放压力，轻松上阵才是最好的选择。
电子产品的普及，越来越多人学会了熬夜刷剧，或者是玩游戏。熬夜危害大想必大家都清楚，新陈代谢，免疫能力都会下降，容易导致疾病的入侵，头发的毛囊也会受到细菌的入侵，导致出现头发脱落。另外男性经常熬夜还会让男方的身体素质大大降低，对下一辈小孩不好。所以对于想要备孕的男性，一定要改掉熬夜的不良的生活习惯。
不良的饮食习惯同样会给我们带来头发问题。辛辣饮食，经常摄入高脂肪高热量的食物会影响身体代谢，导致头皮出现问题，头皮屑以及脱发的问题一切也就自然而然了。平时一定要养成一个健康的饮食习惯，要多喝水多吃水果以及蔬菜，减少垃圾食品的摄入。
爱干净是好事，过度干净反而不好，有句话说得好，物极必反就是这个道理。过度的清洁头皮，可导致头发干燥缺水，会加重头皮屑，还会引发别的头皮问题。洗发水的选择也很重要，不少人平时为了贪便宜，选择购买价格便宜的洗发水，用起来导致出现头皮过敏的现象，购买时，一定要到正规的超市购买。
出现头发问题，头皮按摩是一个不错的方法，通过按摩头皮可以促进温度的升高，血液循环也加快，有效的减少头发问题。用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，每天坚持，效果一定会出来。
出现头皮屑，脱发掉发等头发问题一定不是空穴来风，及时的了解到病因，才能更好的解决问题。头皮出现问题，还有可能是疾病的预兆，不要粗心，毕竟身体才是革命的本钱。
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