这些洗护头发小方法，你需要知道

我们唯一可以确定的是洗得太频繁对发质不好，容易损伤毛鳞片，具体怎么洗护头发，还是要多多学习摸索适合自己的方法哟。

有粉丝问小编，洗头发最重要的注意事项是什么，答，要有头发。当然这是逗大家一乐啦，如何判定自己是不是该洗头了？你要看的不是距离上一次洗头过去了多长时间，而是这三点。

1、个人发质

发质其实是由我们头皮的出油量来决定的，头皮本质上也是皮肤的一部分，所以油性皮肤的人普遍都是油性发质，干性皮肤亦如此。如果你明显感觉到自己从头皮到发丝都变油腻了，那就是身体向你发出要洗头的信号啦！

干性发质虽然出油量比较少，但并不意味着我们就可以减少清洁次数，这种头发的特点是蓬松度比较好，但是因为干燥所以容易造成打结干枯等问题，如果一直放任不管就会变得很没质感，什么发型都不好看。

洗头不只是做头皮清洁的工作，洗护是一体的，护发素、发膜也要勤快地用起来呀姐妹们，小编推荐油性发质的姐妹两天一次，干性发质三天一次就好了，不管油不油，最多三天一定要洗，记得多多护发！

2、不同季节不同对策

头发是很娇气的，特别是像小编这种上了年纪的老阿姨，常年被脱发问题困扰！尤其是秋冬季节，头皮毛囊好像进入了休止期，不仅不容易生发，还掉得更厉害了，这就需要减少洗头频率！

那么另外两个季节，春夏的时候，头发生长速度就会比较快，同时头皮分泌的油脂也会比较旺盛，这就需要勤快一点洗头啦！可以使用一些清爽的洗护用品，因为不能天天洗，就更需要能让头皮感到舒适的产品啦。

有的姐妹非常爱运动，或者天天健身，头皮经常接触外界的灰尘等等，可能就需要每天洗头，否则头皮会出问题，比如过油闷痘，这种情况就可以减少洗发露的用量，不要过度清洁就好啦。

有的姐妹就是爱尝试新事物，一年到头折腾自己的头发，染发都是小case了，烫发才是最大的工程，长期这样做造型头发难免受损，这样就必须改变洗头方式，少洗、多护理才是正确的。

原生发一般都不用过分操心，洗完头发都不带打结的，真是让人羡慕嫉妒恨了，建议这种情况的姐妹直接根据自己的发质和季节来洗护即可，两三天一次都属正常。也有天生自然卷的，建议大家正常洗后试试椰子油润发。

受损发质会出现头皮油、发梢干的问题，每次明明头油得受不了了，发丝还是比柴火都干，不用担心，只需要用洗发露正常频次清洁头皮就好了，清洁用品不要碰到发梢，发梢仅用护发素即可，有条件的还可以给发梢每天做单独护理。

二、洗头过于频繁的害处

有的小仙女非常爱干净，每天洗头洗澡，但是大家可不要忽视过度清洁的弊处，头皮每天接触洗发露，再加上洗头时的抓挠等等，时间久了就会变脆弱，容易起头皮屑，这还是冰山一角。

1、引起脱发

不知道大家有没有留意过，洗头时候掉的头发，是平时梳头的好几倍，因为毛囊经常被热水刺激，血脉喷张，发根容易变得不牢固，头发毫不留情地跟你说再见啦。

建议大家家中常备一次性浴帽，洗澡的时候戴上就可以避免打湿头顶，而且一次性的干净卫生，也不会闷头皮，沐浴完，睡前再按摩按摩头皮，帮助血液循环，防脱发防油头。

洗发露用起来很方便，但护发素就不一样了，女性朋友都知道护发素需要在头发上停留3-5分钟才会有效，所以并不是每个人都有这样的耐心，头发表层的毛鳞片长时间被清洁还得不到滋养，自然就会变的枯燥了。

还有很多人天生发质差的人，就更不能天天洗头了，也许头发湿了看起来很有光泽，但只要吹干就会雪上加霜，建议多用发膜，吹头发之前抹抹精油~

3、引发头屑

头屑其实就是头皮上起的干皮，主要有两种原因，要么洗发露过敏，要么是洗头水温过热，把头皮刺激坏啦！这个是油头姐妹常常会犯的错误，说专业一点就是：频繁清洁破坏了头部皮脂腺分泌物，很严重！

洗发露最好打出泡沫之后再上头，这样可以减少停留时间，洗头的时候也尽量减少指甲的抓挠动作，指甲是很不卫生的，经常洗头抓挠，没头屑也会洗出头屑。

三、拯救油头小技巧

都说懒人是推动美的发展的最大动力，哈哈真是这个道理，不想洗头怎么办？或者有突发状况来不及洗头就要出门，怎么拯救我的大油头？

●万能编发

麻花辫是最好上手的，头发越油，编出来的麻花辫越油光水滑，看起来特别有质感，我们很多人头油了都会有头发贴头皮的困扰，麻花辫就会让头发看起来更蓬松哟！

有刘海的姐妹一定遇到过，只有刘海油的情况，这种时候有两种办法，要么把刘海编起来，要么戴一个自己喜欢的发卡修饰一下，效果都不错，不要戴帽子，只会让头发油的更快。