脱发严重应该怎样去改善？

青年男女对头发的珍视程度，越来越高了。高发际线、秃顶、头发稀疏、发质油腻等各种发质问题层出不穷。“脱发”简直是人生中不可逾越的那一道坎。每次洗头梳头看见掉落那一坨头发，心痛程度堪比丢了一百块钱！区别在于，钱没了还能再赚，可是头发要是掉光了可就不一定能长出来了。脱发真是太让人着急了！其实掉发是正常现象，脱发才需要治疗。我们要学会正确区分脱发和掉发。掉头发的数量变多了并不等于脱发。

斑秃是一种典型的突发性脱发症状，可以发生于任何年龄阶段，不分性别，尤其以青壮年居多。一般认为是因为精神过度紧张，或者是身体过度劳累或是自身免疫力系统问题导致，病因目前并没有明确的说法。斑秃是可以自愈的，但是也会反复发作。当斑秃时间过长、面积过大、次数反复时一定要及时就医，避免病情加重。

很多新手妈妈会有非常严重的掉发问题，整体发量减少。这种脱发与女性孕期、产后体内的雌激素波动有关系。当体内激素分泌恢复平衡之后，就可以重新长出头发，无需过分焦虑。

4、另外长期熬夜、生活作息不规律、饮食失调也会导致脱发。