“聪明绝顶”这个词大家一听都会感到非常高兴，但是当形容一个人头发的时候，那么就不是一件什么值得开心的事情了，脱发、掉发也越来越成为当下困扰年轻人的一个问题，不仅大大影响一个人的颜值，而且每次洗头掉下来的头发都会令人感到惋惜，那么，为什么现在好多年轻人都开始脱发呢？头顶脱发是什么原因？那么又有什么方法可以治疗头顶脱发？下面小编带大家来了解一下。
头顶脱发
头顶脱发是什么原因？
1、精神压力过大
精神压力过大是引起脱发很很重要的一个常见病因。因为精神长期紧张、恐惧或者严重失眠都会多多少少的引起神经功能紊乱，毛细血管处在持续收缩的状态中，这样毛囊是得不到持续的血液供应，营养缺乏，毛囊萎缩，所以头发就会很容易掉落。
2、生活饮食不规律
日常的生活饮食习惯的不规律，也是引起脱发的一个重要诱因。因为日常饮食摄取不规律，导致消化系统无法充分消化所吃食物，导致吸收营养不均衡，再加上不良的生活习惯，极大的影响蛋白质、维他命等头发所需的营养物质的吸收，所以头发就会掉落。
3、护理不当
平时由于护理不当而引起的脱发现象也是很常见的。比如很多人都喜欢带帽子，然后带帽子时间久了以后，头皮血管长期受到压迫，导致血液循环不良，毛囊长期接收不到养分，从而导致脱发。
脱发的几种类型
1、精神性秃发
精神性秃发是为精神压力过度导致的脱发，在精神压力的作用下。人体立毛肌收缩，头发直立，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，造成头发生态改变和营养不良，精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增长，产生严目的头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。精神性秃发是暂时性脱发，经过调整精神状态，减轻精神压力，一般部可自愈。
2、斑秃
斑秃俗称“鬼剃头”，是一种局限性斑状脱发，骤然发病，经过徐缓，病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性拟制，内分泌障碍，免疫功能失调，感染或其他内脏疾患也可能与之有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，多无自觉症状。患处头皮光滑发亮。病情进展时则损害扩展，周缘毛发松动易脱，个别患者头发可全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛等亦可脱落。
3、雄性激素源性秃发
雄性激素源性秃发也称早秃，俗称“谢顶”，发病率较高。该病以额部及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右。脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发线逐渐向后退缩，前额变高，随着年龄增大，颅顶部头发逐渐脱落，枕部及两侧发际处仍常有剩余头发，脱发区皮肤光滑或只有少数稀疏细软的短发。
4、脂溢性秃发
脂溢性秃发是在皮脂溢出过多基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部脱发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。
5、机械性秃发
机械性秃发是为某些特殊的发式造成头发的折断或脱落，如女性的辫子、发髻等发式，男性的分头发式，都会造成机械性脱发。头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性。如京剧演员及女运动员，为演出和比赛，常把头发往后拉，并用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，造成前额头发折断脱落，发际线后退。
6、食盐性脱发
食盐性脱发为食盐过多造成的头发脱落。盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内可造成滞留水分过多，影响头发正常生长发育，同时，头发里过多的盐分给细菌孳生提供了良好的场所，易患头皮疾病。加上食盐太多还会诱发多种皮脂疾病，造成头垢增多，加重脱发现象。
7、食糖性脱发
食糖性脱发为食糖过量引起的脱发。糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的酸素，破坏维生素B族，扰乱头发的色素代谢，致使头发逐渐因失去黑色的光泽而枯黄。过多的糖在体内可使皮脂增多，可诱发头皮发生脂溢性皮炎，继而大量脱发。
如何治疗头顶脱发？
1、 合理饮食
合理饮食不仅可以让我们远离疾病，而且对于脱发也有很好的缓解作用。全面合理的营养对头发的生长极为重要，我们要合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品和豆制品，同时少吃辛辣、油腻刺激性食物。
2、 规律作息习惯
熬夜喝酒、日夜颠倒等不良生活习惯严重影响人体代谢，因此养成早睡早起的好习惯，是将脱发拒之门外的前提之一。
3、 学会自我减压
工作结束了不妨跟朋友出去打打球、喝喝茶、聊聊天，不仅可以增加跟朋友的人际关系，而且还能起到一定的解压作用。
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