脱发和洗头有关？

想知道对方有多在乎自己？看看他/她出门前洗不洗头发就行了。随着大家对于外形越来越重视，洗头也成了社交礼仪中的一个环节。不少网友都表示，现在的人际关系可以分为三种：一是可以不洗头见面的；二是要洗头才能相见的；三是洗头了也不想见的。而洗头发对于脱发人群又有了很多困扰，比如怎样才能让头发少掉点，洗头发次数和脱发有没有关系等等。就挺“秃”然的，每天数着自己掉的头发陷入沉思……关于洗头发这件小事，其实大有文章。

首先我们要了解一下头发健康的生理知识。我们的头发是从头皮中的毛囊里长出来的，头皮也是皮肤。因此头皮和毛囊的健康决定了我们头发的健康程度。很多人都知道，如果面部清洁过度，会导致面部皮肤的干燥和脱屑，实际上头皮也是一样的。如果我们洗头频繁，洗发水等清洁剂在头皮过度清洁，也会导致头皮的环境过于干燥，还可能会对毛囊造成过度的刺激。而这一系列的作用，都可能会引发毛囊当中细胞代谢的紊乱，出现头屑，瘙痒甚至脱发等问题。

早上洗头发好还是晚上洗头发好？这个要根据实际的需求来决定。

早上洗头发

这种方式更适合两类人：一类是洗发之后需要做发型出门的人，从美观的角度来讲，早上洗头发更适合；另一类是头发比较长，不容易吹干的人。早上洗头发就不至于带着湿发入睡。

晚上洗头发

有的人可能会说，频繁的洗头就会增加掉头发的量，因此能不洗头就别洗头。实际上这个想法是错误的。如果总是拖着到很油腻的状态下才去洗头，不仅对于形象影响很大，细菌在头皮繁殖，还会影响头皮健康，引发头屑、脱发等问题。真正导致脱发的并不是洗头，而是错误的洗发方式以及错误的产品使用。