脱发严重是一个让人头疼的问题，每个人都会有不同程度的脱发，尤其是对于头发本来就不多的人来说，还会造成一种心理负担。脱发本来是一种正常的生理现象，它遵循一定的生长周期。但是头发脱落异常严重就可能不正常了，可能是病理性脱发。
第一：当一个人的生活压力过大时，容易出现脱发严重的现象。 心事过多，心情抑郁，心结解不开从而导致神经系统紊乱，会抑制毛发的正常生长功能，头发也容易干枯衰败。
第二：身体营养不良，头发得不到滋养，发质也会变差，久而久之，头发变得枯黄无力，没有生机，便会脱发严重。
第三：内分泌激素会影响毛发的生长，当内分泌异常时，脱发也会加重。
第四：如果出现脱发严重现象的话，就要避免使用刺激性强的烫染发剂，劣质的洗发水也不要用。
第五：及时清洗头发，多按摩头皮，有助于滋养头皮，促进毛囊再生，使用防静电的梳子可以可以减少脱发。
第六：饮食上可以多吃豆类的食物、海带、黑芝麻、桑葚一类，并且加强体育锻炼。养成一个好的健康状态。
对于中药治疗脱发，其效果还是比较明显的，副作用非常小。中药可以选用何首乌、生侧柏叶，经常清洗头发，对头发的生长、护理非常有好处。
可以局部的按摩，通过手穴位的按摩治疗脱发。总之，中医在治疗脱发疾病中，凸显出很多的优势，得到了广大患者的认可。选择合理的方法，养出一头乌黑亮丽的秀发。
脱发并不可怕，主要是在日常生活中多注意好习惯，脱发问题并不难解决。要保持良好的心态。采用正确的方法对于脱发这一现象，是能迎刃而解的。
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