据一项研究表明，脱发人群在年龄、性别、职业上都有明显的差异，而最容易脱发的几大职业如下（排名不分先后）： 记者/编辑、程序员、销售、科研人员、户外工作者。
今天小编就跟大家唠唠脱发问题！
你脱发正常吗？
掉头发其实是生理的正常现象，每人每天几十根的“掉发量”属于正常范围。大家可以通过洗头测试法，初步估计每天的掉发数是不是正常。
在测试的前一天晚上先洗一次头（无需计数）。接着，第二天在相同的时间再次在洗手池或脸盆上洗头，水先不要倒掉，把水上漂浮的头发都收集起来，然后数一数掉下来头发的数量。 （ 把这些掉头发的数量再除以80%，得出的数值就是初步预估你每天掉头发的数量。）
0~20根：完美发质。你的头发非常健康，保养得好。
21~50根：优秀发质。你的头发仍属于一个健康的状态。
51~100根：脱发危机。你每天掉的头发和每天生长的头发可能刚刚符合“收支平衡”。如果不是遗传因素导致，这就为你的身体健康敲响了警钟。
100根以上：重度脱发。一般来说脱发如此严重，已经不单单是生活习惯的原因了，应该到专科门诊寻求一些正确的治疗方法。
为什么会脱发？
★生活不规律
饮食习惯和头发健康的关系也很大，人体的能量代谢需要大量的维生素B组，血液输氧则需要充足的铁元素，经常 吃泡面这类速成品的人，还容易缺乏蛋白质，更是雪上加霜！当你的营养、激素、免疫系统等等全都亮起红灯的时候，哪里还保得住头发？能保住命就算不错的了！
★熬夜
经常熬夜不仅会使体内内分泌出现紊乱，作息时间不规律使人体不能通过睡眠来进行自我修复，更加不利于头发生长。
★精神压力过大
超负荷的工作，对身体和心理都会产生不良的影响。人在精神压力的环境下，内分泌系统和免疫系统都可能受到一定程度的调节障碍，引发一些暂时性的机体反馈，比如斑秃，失眠，多梦，头痛等等问题。
★脂溢性脱发
这个跟家族遗传因素有关，有需要可以到医院进行后续工作。除外，干燥的气候严重威胁着头皮与头发间的密切联系， 秋季脱发明显，主要是因为立秋之后，天气渐凉，气候干燥，皮肤粘膜水分加速蒸发，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
1、头皮按摩
每天用手指或敲或按头皮，可疏通经络、促进头皮气血流通，改善头发的营养供应，减少头发开叉。 梳子的材质最好是木质或牛角，梳齿稀疏光滑，齿尖圆钝为宜。具体方法是：双手五指微微自然弯曲，用指腹轻敲整个头皮，力度适中，能感到头皮微微发麻即可；或十指张开，插入发根，用指腹有节奏地从前额、颞部（太阳穴）向枕后边梳理边按摩头皮。
2、避免烫染发
烫发染发都要使用化学药剂，过程伤发无疑，不仅易导致脱发，严重者可能诱发血液病或致癌。其次，吹头发时吹风机尽量用低档位，和头发保持合适的距离，不要离得太近，以免烫伤头皮。
3、补充营养
常见的推荐养发护发方法便是建议多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。
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