脱发掉发还能再长回来吗？

专家指出，脱发是指头发非正常的脱落，通常来讲，头发的掉发是一种正常的生理代谢，患者自是不必过于担心。但如果出现掉发数量增加，新发生长缓慢或者不生长的情况，便是人们常说的脱发，这是患者应该予以足够的重视，否则头发会越来越少，男性朋友会一直脱落下去，直至秃顶为止。而女性朋友头顶发缝越来越宽，分界线两则头发越来越少。

从脱发人群表现出的症状和导致脱发的原因来讲，在脱发治疗的问题上，专家建议从两个方面入手解决。一方面患者可以使用专业的防脱生发产品，另一方面,患者可以通过改变日常生活方式，从而帮助患者解决脱发问题。具体建议和方法如下：

一、科学防脱生发：

脱发严重的患者，可以尝试去【白发一族】养发馆进行头部调理，通过改善头部生态环境，平衡人体雄性激素分泌，修复受损毛囊，补充营养物质，从而帮助患者实现育发的目的。

二、注意饮食：

中医常讲药食同源，对于脱发同样适用。患者应该避免过多食用油腻和辛辣的食物，保持食物摄入平衡，做到不偏食，多吃蔬菜，少食油脂过高的食物，同样可以起到防脱生发的效果，缓解头发油腻，促进毛发生长。

三、避免熬夜：

熬夜对于脱发患者来讲，是一种最大的禁忌。长期熬夜可以使大脑保持兴奋状态，增加激素分泌，不仅会加重脱发的症状，同时也会损害身体健康，诱发多种问题。保持充足的睡眠，戒除熬夜习惯，对于生发也有着非常重大的意义。

四、坦荡面对：

很多的脱发人士，总是喜欢用帽子和假发 用以遮掩脱发的事实，殊不知，长期戴帽子或者假发，只是面子工程，实质上影响头发或头皮的正常呼吸，不能保持正常的代谢，不仅不利于头发的生长，还会加重脱发症状。

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