你知道吗？压力大会导致脱发

神经性脱发所遮掩的事实

神经性脱发跟精神压力存在着密切相关，主要是因为精神长期处于高度紧张中，在精神压力的作用下，头发直立，立毛肌收缩，头部毛细血管收缩导致血循环障碍，从而抑制毛发生长导致脱发。不过，在如今的生活压力下，脱发已经不单单是神经性脱发的锅了，很多人为了学业的进步、工作的提升，选择了长期熬夜晚睡。可这些行为会使得人体内分泌失衡、新陈代谢异常，从而导致头发脱落，这些都与头发的存亡息息相关。

脱发如何改善

1.学会自我疏导：无论生活辛苦与否，都要保持心情舒畅，避免长时间处于焦虑紧张之中。

2.改善生活方式：包括合理膳食、科学锻炼和起居规律，尽量不要熬夜。