小杰在某天照镜子的时候，发现头上毫无征兆地多了几根白发，顿时慌了神。
白发的出现，让人看起来年龄都大了几岁。
现在又有多少人遭受着白发困扰呢？
据国家卫生部门的调查表明：中国白发人群约占25%，也就是说每4个人就有1个白发者，按照14亿人计算，白发者突破4.2亿！
另外流行病学数据显示：在正常衰老中，白种人、非裔美国人和亚洲人开始白发的年龄分别为（34.0±9.6）岁、（43.9±10.3）岁和（37.5±2.5）岁。
通过数据表明近几年我国白发的人群正在以每年15%—20%的速度在增长，还随着时代不断变化呈现年轻化的趋势。
调查结果反馈，白种人在20岁之前，亚洲人在25岁之前，非洲人在30岁之前，头发就会出现过早变白。
白发不仅仅是健康以及衰老的反映，还可能引起个人及社会的心理变化，对社会经济生产造成影响。
白发的成因，黑色素是怎么形成的？
头发之所以会变白，是因为随着年龄的增长，细胞内多种酶的活性降低，由于毛囊内色素细胞衰老，细胞中的酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少，因此头发会变白。
少年白发的成因就跟上面所说的有所不同
是由于头发髓质和皮质里
黑色素颗粒减少或被空气填空的原因
生成的黑色素细胞主要分布在毛囊真皮乳头，负责毛发黑色素合成的工作。
黑色素细胞制造黑色素小体之后，传送到细胞树突，进入角质细胞。角质细胞把黑色素传送到发干，形成我们看到的头发颜色。
毛发毛乳头内有丰富的血管
可以为毛乳头、毛球部提供充足的营养
这样黑色素就能顺利合成
黑色素分为两种：真黑色素及褐黑素，一般而言，黑色素较多则发色较深，反之较浅。
少白头出现可能受到
遗传、精神状况和营养缺乏等因素影响
又或者是身体健康的预警
如何让白发来得晚一些？
当我们认真做到以下细节
可以避免过早生白发
加强营养
毛囊中的细胞是人体增长最快的细胞，其生长必须得到充分营养。如果营养得不到供应，头发就会变脆、变细，毛发就会变灰、变白。
按摩头皮
“千过梳头，发不白”是隋代医学家巢元方在《诸病源候论》和《白发候》中提出的设想，白发的根源是身体虚弱，营养不良。
早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上划小圆圈，并揉搓头皮，先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟，每分钟来回揉搓30~40次，以后逐渐增加到5~10分钟。
通过手掌拍打的方式刺激百会穴，每次20下，早晚各1次。
用双手大拇指揉搓风池穴，促进颈部到头部的气血循环，缓解白发。
这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
学会减压
因为紧张、精神压力大而出现的白发，要及时调控情绪，合理减压。
规律睡眠
睡眠不足影响生长激素的分泌及全身血液循环，常熬夜的人更容易长白发。
头发防晒
发际线、发型的变分线处，长期受到紫外线刺激，更容易出现白发。
避免过度烫染发
过度烫染会对毛发、头皮、毛囊造成损伤，加重白发、脱发等问题。
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