人老了之后，会自然而然地增长许多白发，这是自然衰老的一种特征。如果白发增长的厉害，或许是与衰老有关，但是这只是一种可能，也会是与某种疾病有关。有些人年纪轻轻，却在短时间内白发增多，甚至脱发，这种现象并不是衰老导致的，或许意味着身体在某方面出现状况了。
一、白头发是怎么形成的？
首先我们要了解一下，白发具体是如何形成的。其实我们的每一根头发的根部都有毛囊，若毛囊受损，则会容易出现脱发或者长白发的情况，其中毛囊中的黑色素与白发有着密切的关系，若黑色素分泌不足，便很容易出现白发的情况。而黑色素的增长与色素细胞关系密切，色素细胞异常会形成白发，主要有以下两种情况：
1、色素细胞出现生理性问题
当年纪大了之后，毛囊中的黑色素细胞逐渐减少，所以头发也会逐渐褪色，然后直变成到白色。其实在50岁之后，这种情况会更明显，但是这属于正常的现象，主要是由衰老导致的。
2、某些疾病对色素细胞造成损伤
当身体患有某些疾病时，也会导致白发滋生，比如一些皮肤病或者内分泌疾病等。当患上这些疾病时，身体状况会逐渐变差，头发也会遭受影响，渐渐由黑色变成白色，甚至还会产生其他不良反应，影响身体健康。
二、长白头发别不重视，可能与这4种病有关！
（1）和内分泌失调有关
当我们人体内的激素分泌出现紊乱时，也会导致头发发白，甚至会出现像斑秃、脂溢性皮炎等相关疾病。所以在平时，要养成良好的作息习惯，不要熬夜，因为经常熬夜会导致内分泌紊乱，而且会对身体造成一定损伤。
对策：内分泌失调，主要表现在脸上长痘、头发变白，头皮油脂严重等情况。若出现这些情况得需要意识到自己内分泌紊乱了，需要及时调整自己的作息规律。必要的情况下，可以去医院做个检查，及时解决内分泌紊乱问题。
（2）营养不良引起的白发
当我们的身体内缺乏某种微量元素时，也会出现白发甚至脱发的情况，比如维生素B、铁、锌等元素，这些元素对于保护头发以及根部毛囊的黑色素细胞有着重要作用。若在平时不注重补充营养，吃饭不规律，那么会很容易导致营养不良。
对策：这种情况下，则需要及时补充所需要的微量元素，在平时可以多吃一些豆类食品以及动物肝脏、蛋类、黑木耳等食物。这些食物中含有大量的微量元素，平时可以多吃一些，避免身体因缺乏这些微量元素而导致白发增多。
（3）甲状腺功能亢进（甲亢）
当患上甲亢之后，黑色素细胞会因此遭受影响，从而引起白发产生。当发现自己经常感到心慌、疲惫、怕热、多汗时，需要留意甲亢，避免甲亢问题严重，对身体造成伤害。
对策：对于甲亢的治疗，主要分为对症治疗以及抗甲状腺治疗。这两种治疗方法不同，一种是通过纠正电解质紊乱以及保护肝脏功能等方式来进行调节；另一种抗甲状腺治疗则主要是通过药物治疗。
（4）精神性白发
如果情绪极不稳定，或神经造成损伤，也可能会导致头发发白。我们在平时看电视剧的时候，有过这样的场景：当一个人受到严重打击之后，一夜之间头发发白。这并不是乱编的，现实生活中真有存在，而这种现象主要是由于精神遭受严重打击而引起的。
对策：此时主要关注的是心理问题，可以采取心理沟通，帮助患者缓解情绪，释放压力。并且按时服用药物，避免患者出现精神紧张、过度抑郁的情况，减少对身体的伤害。
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