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少白头为什么会出现?

发布日期:2021-12-07 16:52:44     查看量:403
白发”可以是岁月的沉淀,也可能是少年的“心事”。“少白头”,一种让年轻人避之不及的病症,到底是如何形成的呢?人未老,发先衰。白发的发生原因是毛根处的黑色细胞停止产生黑素小体,除了衰老外,很多因素都可能造成黑素形成和代谢等障碍。


遗传

在我们人体当中,遗传因素是占着非常重要的作用的。如果父母白发出现较早,那么孩子也更容易在年龄较轻的时候出现白发。


营养不良

营养摄取严重不均衡,黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。




运动不足

缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。


压力过大

感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。

没做头部防晒
头部长期暴晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,不仅发质变得毛躁,发色也会退色。


绪不稳定

情绪变化很容易使机体神经功能失调,导致分泌黑色素的功能出现障碍。


疾病因素

大多数情况下,由上述原因所导致的少数几根白发对身体没有什么影响,但如果出现了这几种情况,则要引起重视:头顶突然出现明显的斑块状白发;短期内半头甚至全头皆白;原先只是散在几根白发,近期迅速增多或面积骤然扩大;白发突变过程伴其他不适。这些都可能是某些疾病的信号,建议尽早就诊。




从白发生长位置辨健康


中医认为,早生白发的生长位置在某种程度上反映体内脏腑的健康状态,有针对性地调理可能会更有效果。


前额白发

前额属于阳明,阳明主要跟脾胃有关阳明脉主气血,阳明衰,发变白,实际上是脾胃功能开始下降了。对策:脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。即取鲜姜3克,粳米60克,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗。

两鬓白发
两鬓即耳旁的部位属于少阳,少阳主要与胆有关。肝胆互为表里,故两鬓生白发与肝也有关系。所以,疏肝利胆可防治两鬓白发。


对策:可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。


头顶、后脑白发

头顶是督脉、膀胱经所过处,任督二脉与肾关系最密切。


中医认为,督脉主一身之阳气,任脉主一身之阴气,肾为原阴原阳之宅,所以头顶、后脑长白发时应当注意补益肾气。


对策:益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞。




出现少白头,怎么办?

少白头出现后,很多人急于处理它,不少人会“病急乱投医”,但事实上,目前医学上还没有可以治疗白发的“特效药”。尤其是坊间一些宣称可以治疗白发的产品或药物不要轻信,这可能进一步损伤毛囊或损伤肝肾功能。一般来说,少白头的康复有赖于发根营养的改善,除了要改掉不良的生活习惯外,常做头皮操能够直接活跃头皮的血液循环,改善发根的营养,能够防止白发的进一步生成。

操作方法:
按摩时坐在椅子上,十指的螺纹面朝向头皮,先从前额上的头发抓起,从前往后,经头顶至后发际,再从后向前,慢慢按压着前进,反复做5~10分钟即可。还可以松开十指,以指肚着力,对头进行梳理,力度以做完后头皮微感发热为宜,梳理后,再用十指指肚揉搓头部的发根。


最后,再用适当的力量挤压一下头皮。

按摩时可以闭目养神,身体放松,学习、工作间隙或者是坐车时都可以做一做,不仅可以消除疲劳、促进新陈代谢、调节气血,对改善局部头皮的营养和皮脂分泌都有好处。
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