当白头发长了出来，应该怎么办？

前额、两鬓、后脑勺长白头发，位置不同，含义也不同

前额

发现前额长出了很多白发，多数是脾胃功能虚弱导致的，中医认为，脾胃负责水谷运化，如果运化不好，吸收不良，头发就得不到滋养，所以，如果你的前额长出很多白发，就要用心调理脾胃了，多吃些养胃健脾的食物。

两鬓

发现两鬓白发较多，暗示着你应该好好关注肝脏了，肝火旺盛、经常怒气冲天的人，会发现自己容易长白发，除了要控制脾气，还应该多吃些降肝火、清热解毒的食物，另外，这类人容易眼睛干涩，平时要注意保护眼睛，适当闭目养神。

后脑勺

后脑勺长出了很多白发，说明膀胱和肾脏不太好，它们是人体的排毒器官，如果你感觉最近排尿减少，或者是有腰酸腿软、畏寒、耳鸣、失眠等现象，就应当及时调理，多吃补肾的食物，例如枸杞、海参、黑豆，增加锻炼时间，不要过度疲劳。

根据病因及时采取治疗措施，如果是缺乏营养导致的可以通过饮食补充，如果是疾病导致的，要积极治疗，同时还要学会调节情绪，不要给自己太大压力。有时间可以用手指腹在头皮上做按摩，促进毛囊血液循环。另外，调理需要一段时间，不可能几天就变黑要坚持一段时间后才会有所改变。

如果是疾病、缺乏营养、精神因素导致的白发，经过调理后白发可以恢复黑色，但是，天生“少白头”是没有办法恢复的，不过不用担心，它不会对健康造成影响，如果觉得它有碍美观，可以选择染发或戴假发。

很多中年人确实想染发，这一头的白发真的太影响形象了，但是又担心染发会致癌，所以一直犹豫不决。网上关于“染发致癌”的文章确实有很多，在这里和大家辟谣，这一说法缺乏科学依据，虽然有少部分人对染发膏过敏，但是只要把染发次数控制在合理范围内，不会对人体产生太大影响，如果你是过敏体质，染发前涂抹少量染发膏在手腕处测试，确定不过敏后再染发。建议：一年染发不超过两次，染发后多洗几次，不要紧贴发根染发。