上了年纪的人,身体各种机能也越来越衰弱,身体也没有年轻时那么健壮,头发也没有乌黑亮丽,慢慢的一根根变白,这种现象是十分正常的。但在生活中,有很多人,年纪轻轻,头上就长白头发,有的甚至一长就满头,这到底是为什么,可能是这4个原因所导致。
年纪轻轻却长白头发,大部分人是遗传因素所造成的,这些遗传基因会影响人体内的酪氨酸酶的活性,从而导致出现白头发。在这些人群中,大多父母年轻的时候,也都有出现过白头发,有些是到四五十岁的时候,就已经满头白发了。遗传基因,目前是无法改变,也很难有效的缓解,但其实也不用过度担忧,对于我们是身体是健康没有影响,所以在这建议,切勿乱服药,染发也要找正规健康的产品。
精神因素也是导致头上长白发的常见原因之一,如果长期处于压力过大或者精神紧绷的状态下,人体神经系统,内分泌系统会受到影响,人的头部血液循环受阻,头发得不到营养,所以出现白发的现象。所以在生活中,不管工作压力有都多大,家庭负担有多重,我们都要调节好自己的情绪,切勿压力过大,压力过大暴躁急躁,不仅可能解决不了问题,而且还伤害自己的身体健康。
如果一个人长期营养不良,也可能导致出现长头发的状况,生活中很多人很挑食,单纯挑自己爱的吃,这样很容易造成营养缺乏,从而导致肾脏无法得到充足的营养,而头发大部分营养是来源于肾脏,头发营养不足,导致出现白头发现象,甚至变得毛躁,干枯等。在平常,饮食上要三餐规律,荤素平衡,这样才能提供人体所需的各种营养,也有利于我们的身体健康。
长期熬夜,睡眠不足,会加速我们衰老的速度,毛发状态也会改变,因为如果经常熬夜,精神状态差,抵抗力下降,而且身体的器官也得不到调节,内分泌失调,很容易导致头发所需营养物质缺乏,也易导致疾病的出现,有些疾病也会导致出现白发的状况,例如伤寒、结核病等等,这些都有白发的症状,所以平常要调节好自己的作息时间,保证有充足的睡眠时间,这样才能能有更好的健康身体。
如果过早的长出白发,不要掉以轻心,要找准原因,单纯的染发或者单纯拔掉是解决不了问题。如是不良习惯,改善即可,如是疾病,及时就医才为关键,如是遗传,切勿乱服药物。同时,也切勿影响情绪,因为坏的情绪对于身体也是一种伤害,乐观的情绪对于一切,都是有效的良方。