我们都知道，人随着年龄越来越大，白头发就会逐渐的出来，这其实是一个非常正常的现象。但是最近几年经过调查发现许多80后长白头发的人特别的多，是因为80后们都老了吗？其实不是，长白头发的原因有很多，今天就来和大家聊一聊。
为什么会长白头发
头发由黑变白的原因非常的复杂，这不仅仅与年龄有关，与生活习惯和精神压力，甚至和一些疾病都有着密切的关系，同时有的人还会受到基因的影响，不同种族的人出现，白头发的平均年龄也一般不同，这都是由基因决定的，另外一些疾病，比如甲亢，肾病，白癜风，精神压力大，营养不良也会导致长白头发。
精神性白发：当一个人突然收到非常大的精神打击或者巨大的刺激导致过度紧张和焦虑就有可能出现白头发。 营养性白发：如果身体缺乏一些维生素，微量元素等要物质的时候，白头发就会增加，也就是说，营养不良会引起脱发，色素的减少，出现白头发增加的几率。所以说，营养一定要跟上。
先天性白发：有的人生出来是白化病，那么这种人的身上所有的毛发都是白色的，包括眉毛和汗毛，像这种情况，一般来说是没有解决的办法。
疾病性白发：如果得了甲亢，白癜风等疾病，也会出现白发的症状。
白头发该怎么治愈
如果是因为营养的问题而导致白发，那么可以通过补充营养来改善白头发的症状，但是如果因为营养不良，而头上已经有了白发，那么这种情况也是很难恢复的，如果是因为紧张或者精神压力大而导致白发，也可以通过一些调整得到改善，但不幸的是，大多数白头发都是没有办法得到解决的。
有没有能黑发的食物
许多大人经常说多吃黑芝麻，多吃黑木耳，多吃黑豆，可以让头发变得更黑更浓，其实这种说法并没有足够的科学依据，虽然黑芝麻和黑豆对头发的健康有好处但是这种好处并不是能使白头发变黑，因为想要让头发变黑主要是需要补充头发里的黑色素，但是黑芝麻和黑豆等黑色食物里的黑色素并不能被人体所吸收。
总地来说，要想不长白头发，最好的方法就是保持一个良好的作息时间，有一个良好的饮食习惯，时时刻刻保持一个轻松愉悦的心情，都会减小白头发生长的几率，如果有的人真的不幸长了满头的白头发，也可以通过染发等一些方法来让自己重新拥有一头乌黑亮丽的秀发。
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