引起白发的原因现代医学看来没有明确的原因，大部分情况下与维生素缺乏有关尤其是铁与铜还有B族维生素的缺乏与白发息息相关，这也与中医的血养发相关联，那么在中医看来，引起白发的主要原因有以下几种类型：
1.肾阴亏损致白发
先天禀赋不足，后天精气易亏，如因用力过度，或房事太甚，均可导致肾中精气亏损，阴液不足，须发不荣而头发过早地变白。如隋代巢元方著《诸病源候论》说：“肾气弱则骨髓枯竭，故发变白也。”《医学入门》也说：“因房劳损发易白”。
肾阴亏损致早白者，多见于中年人，亦可见于青少年。白发的出现一般先是偶然见到数根，以后数量逐渐增多，或黑发色变灰淡，再由灰淡变为灰白，甚则头发全部变白。一般多无自觉症状，有的可见头发稀疏脱落。中年患者可伴见头晕眼花，耳鸣耳聋，腰膝酸软，夜尿频数。舌红或暗胖，脉虚弦或细数等症状。
2.营血虚热致白发
青少年血气方刚，阳气偏盛，若邪热人血。煎耗阴液，则须发失荣而早白。如张从正在《儒门事亲》中所说：“至如年少。发早白落，或白屑者，此血热而太过也”。
营血虚热致早白者多见于青少年，其白发多呈花白，先有少量白发，以后逐渐增多，黑白相杂，甚则白发可占全部头发的70%～80%左右。一般多无自觉症状，有的伴见头皮灼热、瘙痒，有白屑脱落或见虚烦不安。失眠多梦，记忆力不佳。舌质红，脉数或细数等症状。
3. 肝郁气滞致白发
如因忧思虑怒过度，肝失疏泄，气机郁结，血气运行不畅；或郁热化火，灼伤营血，均可致须发不荣而早白。开头说到的伍子胥过昭关，一夜之间头发尽白的故事就与此因素有关。
肝郁气滞致早白者多见于中壮年，少见于青少年。其白发出现比较迅速，短期内可见大量白发甚至可致全白。一般有精神情志因素可寻。多数患者伴见情志抑郁，胸闷胁痛，心烦易怒，善太息，不思饮食，舌红，脉弦或弦数等症状。
解决方案：
1.内服：
那么遇到脱发白发在这里给大家推荐以下食疗方子：黄精芝麻丸黄精300g 黑芝麻500g 山药粉500g 法制黑豆100g 覆盆子30g 益智仁30g 枸杞子50g 桑葚子30g 大茴香10g 小茴香10g 食盐20g 黑米300g 炼蜜1000g
做法呢就是将黄精枸杞子黑桑葚益智仁覆盆子练成黄精膏，将山药黑芝麻打粉黑米打粉，法制黑豆打粉，然后将以上粉末与蜂蜜一起混合搓成药丸每天早上空腹淡盐水嚼服一粒，脱发坚持10-20天，白发坚持100天即可得到良好的改善。
2.外用：
养发汤：侧柏叶100g 覆盆子50g 当归20g 熟地10g 白芍30g 防风10g 淘米水5L 墨旱莲30g 一起煮水洗头按摩，亦可起到良好的乌发固脱的功效。
3.按摩：
每天早上起床用双手插进发根像头顶摩擦至头皮发热，坚持按摩可以起到很好的养发乌发提神醒脑预防老年痴呆及改善神经衰弱的功效。
白头发并不可怕，只要肯静下心来慢慢调理，重新长出乌发不是没有可能！
微信小程序
微信公众号
