当人变老了之后，外在条件下也会随之发生改变，也能用肉眼轻松的看到，最常见的就是皮肤松弛，皮肤长皱纹，出现白头发，满脸暗黄，长色斑等。这也是一种非常常见的生理现象，头发变白也是机体衰老的一种自然情况，无需过度治疗，但是当自身的年纪愈长，白头发的情况不吻合时，就会感到非常奇怪，如果不引起重视，很有可能会对身体造成一定的危害。
年轻人长白发，这并不是衰老引起的，可能是因为身体缺少某种元素和物质导致自身的黑色素逐渐衰退和衰弱，黑色素提供不足，也会引起年轻人长白头发的现象发生，长出白头发，不仅会给他们的生活工作带来困扰，自己的外在形象也会受到困扰。
当头上出现白发时，通常人们不会在意，会将它拔掉，但如果白头发比较多，这时不能将白发拔掉，最明显遮盖白发的办法就是染黑头发，或者是染其他颜色来遮盖自己的白发。但医生并不建议采取这样的方式来遮盖白发，这样做不仅会给头皮带来危害，长期以往也会导致出现脱发掉发的现象。
经常染发，会对身体带来哪些危害？
第一：患淋巴疾病的风险提高
据相关研究人员调查发现：经常染发的人比不染发的人更容易患上淋巴疾病，甚至有些人的身体素质比较弱，自身体抗病菌的效果比较差，很容易患上白血病和其他慢性疾病，经常使用一些劣质染发膏的人患头皮癌的风险也会提高，如果不想患上癌症就要远离染发。
在平时尽量不要经常染发，虽然每个人都有变美的权利和爱好，通常会通过收拾发型来使自己的外在形象更加精致，但为了自身的身体健康着想，还是要降低染发的概率和次数，这样才能有效的保护头皮健康。
第二：脱发严重
在平时如果经常染发的话，很容易导致头皮毛囊受损，出现脱发掉发的现象。在家中我们都会观察的，头发掉得到处都是，原本黝黑锃亮的头发也会因为经常染发，慢慢的失去光泽，头发出现毛躁的现象发生。所以在平时一定要减少染发的次数，如果经常染发的话，很容易会让毛发受损，如果本身发质比较好的人，在染发后烫发后也会出现这种情况。
第三：皮肤过敏
有些人染完发后，会出现皮肤红肿，瘙痒，长疙瘩等现象发生，这正是由于染发剂当中有大量的化学物质，和添加剂，在接触到皮肤上是由于皮肤比较敏感和脆弱，很容易出现这种情况造成皮肤过敏，但有些人并不知道自己对染发剂当中的某种化学物质过敏。
所以在染发后出现皮肤红肿，长疙瘩等这种情况是使用较差的染发膏引起的皮肤过敏现象，一定要多加注意引起重视。普及一下：一些劣质的染发膏会有刺鼻呛鼻的味道，如果你在染发时感觉染发膏刺鼻，气味难以忍受，就说明这种染发膏是劣质染发膏。
第四：引起铅中毒
市面上售卖的染发剂比较杂乱，而且牌子也五花八门，不同品种，不同种类。质量也参差不齐，有一些价格低廉的染发剂是一些小作坊制作出来的，没有任何的经营许可证，也没有任何的质量保证，所以里面的铅含量是不合格的，这种染发剂会含有大量的铅含量。
如果经常使用这种染发剂的话，很容易引起铅中毒。患者通常出现的现象就是头晕脑胀，四肢发麻，严重的情况下还会导致身体肾脏，肝脏出现一些异常表现和疾病。
第五：危害肝脏
很多人无法相信，染发能和肝脏牵连在一块，其实经常染发烫发是很容易伤害肝脏的。这是因为每一次染发当中染发剂对头皮的刺激。时间长了，这些染发剂肯定会多多少少随着血液进入到人体当中，肝脏又是一个排毒代谢的器官，很容易接触这些染发剂，积少成多，最终给身体带来严重的危害。
有白发不要染，常吃这4种食物，可以有效的改善白发！
1、黑芝麻
经常吃黑芝麻，可以有效的促进头发乌黑亮丽，有光泽这种情况，这也是人们众所周知的事实上，头发一长出白发，首先想到的就是通过黑芝麻来改善自己的情况。
中医认为：黑芝麻味甘，里面含有维生素E，叶酸成分，蛋白质，铁元素，钙元素这些营养成分都可以补充人体所缺少的营养成分，经常吃黑芝麻可以有效的滋养头发和头皮，促使头发变黑，也可以有效的滋补肝脏抗衰老等形象，建议大家在平时吃一些黑芝麻来调养身体。
2、黑米
黑米也是五谷杂粮当中的一种，也是非常健康的食物，餐桌上也少不了这种食物的诉求，黑米是很好的营养元素携带者，它比大米更加有嚼劲，而且还可以起到保养皮肤的效果。
黑米可以有效的，经常长白发的年轻人可以每天吃一碗黑米，这样可以有效的改善脾胃虚弱消化不良的情况。但对于一些肠胃不好的人来讲，是不能常吃黑米的，常吃黑米也会引起消化不良的现象发生。
3、胡萝卜
胡萝卜我们比较常见，胡萝卜是一种维生素丰富的食物和蔬菜，自古以来有着“小人参”的称号，胡萝卜也有很好的养肝明目的效果，对于提高自身的视力也有着很好的效果和作用。
胡萝卜在烹饪的过程中最好不要放其他一些辅助食物，一定要单独烹饪，否则很容易降低胡萝卜的营养成分。胡萝卜也可以有效地提高自身的维生素和膳食纤维素。
4、猴头菇
猴头菇大家也比较了解，猴头菇可以加速血液的循环性，还可以帮助肠胃消化和吸收，也可以改善人体出现三高问题，能有效地促使人体白发变黑发的效果。
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