白发很有可能是血热在作祟

发布日期：2021-12-15 14:44:39 查看量：644

如今的生活质量逐渐提高了，人们想吃什么一般都能买到，可就是在这样的环境中，还是有许多人在十几岁的时候就长出白头发。在以往的认知中，白头发是身体衰老的一个象征，但有些青少年明明只有十几岁，属于青春活力的年龄段，可是头上却有零星白发。这究竟是什么原因呢？让我们一起来了解了解。

一、年纪轻轻，就长白头发是怎么回事呢？

青少年出现白发一般都是“少白头”，也就是家族遗传，也是由于血热导致的；还有些人可能是因为用脑过度，精力过于投入，也可能会使人长出白头发。有些人的头发乌黑亮丽，非常顺滑又好看，这类人往往都是气血充足，而那些气血不足的人，往往都会出现白头发的症状，尤其是对于上了岁数的人来说，过了35岁之后，脱发情况就相对严重，而且头发还会逐渐干枯发黄。

这其实都是由于身体里的气血供应不足导致的，血液无法给头发提供充足的养分，逐渐变得干枯、发黄或者发白。站在中医的角度来说，精力充沛的人头发往往也会更加乌黑亮丽，出现脱发白发的概率也相对较少，而精力又与我们的肾脏有着密切的关联。如果一个人肾精不足，会导致肾脏功能下降，头发易干枯，发为血之余，又发表于肾，肾气肾功能受损的人除了对头发有影响，还会伴随着失眠、忧虑等症状。

对于这种情况，许多人选择补充肾精，适量的吃一些芝麻，可以有效的缓解病情；但如果不是由于肾脏的原因导致白头发，吃多了芝麻反而会导致头发易出油，更有损发质，比如说是由于压力导致出现白发。可能大家都听过“一夜白发”的夸张说法，如果一个人在极度的压力下会导致头发迅速变白。这其实是因为人如果长期处于紧张的状态，那么将会影响血液的正常运输，血液将无法运输到头发的根部，头发得不到滋养，就会慢慢的干枯发白。

过于紧张状态下的人也会影响身体里黑色素的分泌，导致头发不会变得乌黑发亮，对发质产生一定的伤害。许多人为了治疗自己的白头发，往往只选择在表面下功夫，比如说到理发店把头发染黑，或者染其他颜色，但是小编要在这里指出根本的原因。由于血热导致产生的白头发，要想从根本上解决问题，就要从改变自己的体质下手了。

二、血热生白发，如何改善才有效？

1、加强锻炼

提高身体的抵抗力和免疫力，另外在锻炼身体的同时，也可以加快血液的流通，能给头发运输更多的养料。

2、改善饮食

如果经常吃一些辛辣有刺激性的高热量食物，人的身体也容易出现血热的情况，并且如果长期处于高温环境下作业，也会出现血热的情况。

导致血热生白发的原因有很多，最重要的是有一个好的心态，及时到医院就诊，让专业的医生给你合适的治疗方案。

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