白发不是绝对不能调理的

进入中年之后，身体的各项机能逐渐走下坡路，如果再不注意呵护自己的身体健康，就会出现不同程度的身体状况。因为随着年龄的增加，各种激素分泌逐渐减少，褪黑素是影响头发颜色的主要激素，褪黑素分泌减少就会导致白头发的产生，所以一些老人白发苍苍，这属于一种正常现象。然而在日常生活当中，却有很多人年纪轻轻就出现了白头发，这让这一类人群感到非常困扰，毕竟出现了白头发，看上去就会比同龄人更显老。

缺乏营养素

其实出现这种情况也有可能干平时的饮食是有很大关系的，如果身体当中缺少了叶酸，维生素B1，维生素B2铜铁等微量元素，就会对身体内黑色素的合成有影响，黑色素细胞的生长缺少了所需要的营养细胞就无法生成或者生成比较少，白头发自然就会产生了。

中医认为头发乌黑的人经血旺盛，身体素质也比较好，如果头发出现了白头发说明经血不足，头皮的营养没有被及时输送到位。