长白发就等于衰老了吗？

黑芝麻、黑豆等等的食物中，并没有能够直接能够合成黑色素的半醌自由基和铜离子，想要让头发变黑其实我们应该多吃一点维生素和蛋白质含量多的东西，像水果、蔬菜、鸡蛋、鱼类等等的食物，都能够促进我们体内的黑色素进行合成，相对比吃黑色的食物要更好。

在我国有很多的词语，用来描述白发，如“白发苍苍”、“白头搔更短”、“白发三千丈”等等的，但多是指向老人的。其实在我们的日常生活中，少年白头并不在少数，这一类型的人其实不是未老先衰，他们少年白发的原因其实有很多种，但是包括年纪大的人也好，其实白发的原因就那么几种。

6、药物的影响。因为药物的影响而长出白发，部分药物可能会影响到黑色素合成。

白头发变成黑头发有可能吗？

当然是有可能的，但是这个主要是看你长白发是原因是什么。如果是年龄因素和遗传因素，白发想要变黑基本不可能，毕竟这是人体衰老的正常现象。染发其实也没必要，不妨多增强体质，提升免疫力，让自己的整个身体状态，稍微显得年轻一些。这要比单纯地让白发变黑，更加务实。