相信大家都知道，年轻的时候大多数人的头发都是乌黑浓密的，不过随着年龄的不断增长，很多人也是开始逐渐衰老的痕迹，而且很多人的白发也会变得越来越多，像原来那样乌黑浓密。
人们之所以头发是乌黑浓密的，是因为头发当中黑色素相对来说比较的丰富，只有头发当中黑色素分泌充足了，才能够让头发变得越来越黑，而且才能够黑头发充分的滋养，当然上了年纪之后，头皮当中的黑色素分泌也会变得越来越少，所以在这时很多人的头发也会因此而变白。
很多人都会感到非常疑惑，我们身体当中缺少哪种维生素才会导致变白的现象呢？头发变白的原因有哪些呢？不妨一起来了解一下。在中医眼中，当肾精不足时也是很容易会导致肾火旺盛问题的出现，而且会导致气血不足再加上情绪长时间大悲大落，也是会导致头发出现变白的现象，会导致黑色素变得越来越少。
由此可见，头发的颜色与肾脏，肝脏情绪都有关系，如果体内气血充足，那么头发也是会变得非常的浓密乌黑，反正那些气血不足的人，头发因为缺少某种营养元素，也是会发生一定的变化，而且会出现大量的白发。再加上现在很多年轻人都存在熬夜的坏习惯，但是长时间熬夜也是会导致白发变得越来越多，而且会导致身体当中的毒素垃圾在体内堆积无法及时排出体外，那么对于身体健康就会造成一定的影响，而且很容易会导致白发变得越来越多。
白头发变多，或与以下因素有关：
压力大
现在大多数年轻人压力也是非常大的，既要承担工作的压力又要承担生活的压力，如果压力长时间在体内堆积无法进行缓解的话，也是会导致毛囊当中的黑色素分泌受到一定的影响，从而导致黑色素分泌量变得越来越少，而且会导致头发出现变白的现象。
遗传
头发变白因为遗传因素有一定关系，人类在不断进化的过程当中，遗传因素也是非常重要的一个因素，如果你家中长辈或父母的头发在年轻时就出现了变白的现象，那么你本人或你的后代头发也会白得比较快。
缺少维生素
当我们身体当中缺少维生素B12和维生素B1之后，也是会导致黑色素分泌受到一定的影响，从而导致白发变得越来越多。
因为头发的颜色和黑色素之间也有密切的关系，若想及时为身体补充缺少的黑色素，那么也要注意及时为身体补充维生素B1和维生素B12，常吃一些富含维生素B1和维生素B12丰富的食物也是有助于减少白发的数量，并且有助于让你拥有一头乌黑浓密的。
可以用手直接拔掉白头发吗？
在平时你照镜子的时候，发现自己的头发上莫名其妙的多了几根白发，也不要急着急将其拔掉，因为白发也是可以逆转的，其实不管男女其实不管自己心中的压力释放情绪，常吃一些富含维生素B1和维生素B12丰富的食物，也是有助于让头发慢慢的恢复黑色。
如果你莫名其妙的多了几根白发，并且用手拔掉，那么也是会导致毛囊受到一定的影响，严重的话还会导致毛囊炎的出现，对于头皮健康非常不利。先查看白发的中老年朋友而言也不用太过担心，这也是一种非常正常的生理现象，而且可能与文中提到的这几个因素有关，但是如果你年纪轻轻，大量的白发，那么很有可能与民众提到的这几个因素有关，需要及时调整，并且释放自己心中的压抑，也是有助于白发变黑并且有助于减少白发的数量。
当我们身体当中出现维生素B12和维生素B1时，也是会导致出现大量的白发，而且很容易会导致身体当中的黑色素分泌不足，多吃一些这两种营养物质丰富的食物，也是有助于让你头发变慢慢变黑。
微信小程序
微信公众号
