白发的出现在大家的潜意识里就代表着衰老的来临,而且如果乌黑的头发里长出几根耀眼的白发也却实是刺目扎心,所以不论男女,当发现自己头上长出几根白发来时,总会忍不住将它拔掉。可是却有人说了“白头发不能拔,拔一根长十根”,真的是这样的吗?接下下来我就给大家具体解释下。
为什么会长出白头发?
大家可能知道不是所有人都会长白发,长白发的原因一般而言是和年龄增长有关的,随着年龄的增长,原先头发底部的毛囊中的黑色素也日渐减少,所以头发就会慢慢变白。除了因衰老引起的白发以外,还有由于遗传因素,疾病因素,营养因素以及精神方面的因素等引起。
所以说白发的根本原因在于黑色素的减少或是消失,拔掉后新长出来的仍然会是白发并不能变黑。如果不先改善毛囊的环境,那么黑色素还是不能氧化,拔掉多少长出来的都会是白发,拔了只是眼不见为净,并不能治愈白发。
白发是否会越拔越多呢?
这也不必过虑,我们头上长出的每一根头发都是独立的个体,一般情况下不会影响其他的头发。而我们会觉得拔了一根白发后,却发现白发变多了,这很可能就是因为年龄在自然变老,使得黑色素进一步减少造成的,从而给人一种越拔越多的感觉。白发增多还有一个原因是和应激免疫相关的,即使你不拔,它也会长出来的。所以关键还是要调整自己的生活方式,使毛囊获得更多的营养,从而改变其内部环境,才会让白发慢慢变黑。
白发多的人,真的不容易患癌吗?
这个说法是基于白发是避免黑色素干细胞受到损伤破坏,所以会对保护细胞基因有帮助,从而一定程度上可以防癌。其实,白发和癌之间并没有必然的联系,是缺乏科学依据的。我们仔细想想就可以知道,如果白发可以防癌,那么我们只需要长出满头白发就可以不得癌了,事实是不少满头白发的老年人也会患癌。而且看了上述白发形成的原因,我们也可以知道白发和人的年龄,精神,情绪,睡眠,以及用药等都有关系,简单的以白发多可以防癌是没有道理可讲的。
至于防癌还是要保持健康的饮食和生活习惯,对于有家族遗传史的人更应该合理改善和调节,养成定期体检的习惯,做到早发现早治疗才是关键。至于合理控制白发的出现,首先要为头发补充营养,我们的头发需要多种维生素,矿物质,优质蛋白质和其他微量元素,氨基酸来补充,所以在饮食上要注意营养均衡。
可以多吃些黑芝麻,黑米,黑枣,黑豆等黑色食物,多补充蛋白质,少吃辛辣刺激的食物。除了饮食调理外,建议大家用何首乌的洗发水来洗头,有助于改善白发的状况!其次要养成良好的情绪,保证自己有积极乐观的心态,少熬夜,避免过度劳累,必要时可以用中药方子来补肝益肾。最后要坚持运动,这样可以促进血液循环,滋养气血,气血足则对毛囊的滋养也有好处。