白头发并不代表你已经老了

在现如今这个物欲横流的时代中，人们对于形象方面非常看重，甚至很多人表示，现如今是颜值的时代。其实影响人们形象的因素有很多，其中衰老也是一方面，当然出现白头发时，可能对于很多人来说就预示着衰老。但有些时候白头发可能也与营养缺乏有关。

一、白头发拔一根长十根？

其实拔一根长十根的说法，虽然一直存在，但这种说法本身是没有经过科学证明的。首先，人体之所以会出现白发生长，这是因为黑色素数量少或功能出现问题所导致，头发颜色也会由黑色变成白色。但是当白头发被拔掉后，这种行为并不会对毛囊头产生影响，所以，该位置依旧会长出新头发，并且也还是白发，但并不存在拔一根长十根的说法。

二、身体缺乏这三种元素，会导致长白头发

B族维生素是维生素一类的总称，当人体白发生长增加时，这就很可能是维生素B族缺少所导致的症状。维生素B族对人体的帮助非常巨大，不仅能改善皮肤状况，同时，对头发，身体，毛发等组织也有明显帮助。所以要想减少白发的生长，平时就可以常吃含有维生素B族的食物，包括豆类，奶类，蔬菜等。

如今，人们的压力越来越大，不仅承担着生活的一切开销，还需要在工作中埋头苦干，并且在方方面面也可能受到不公平待遇，所以这些压力都会导致人变得衰老。衰老是人必然会经历的阶段，但我们可以通过有效手段来缓解衰老，减少白头发的生长，所以平时如何去做，还需我们认真对待，就这样才能满足我们的需求。

年龄虽然一直会增长，但是当我们有了更好的心态和信仰时，其实也便不会被长白发等问题干扰。白发的生长总会出现，而我们所能做的就是尽量去多方面改善，然后调整心态来面对生活。