一直以来，白头发都被视作“上了年龄”的象征，小小一撮，就会让人苍老好几岁。但白发早已不再是老年人的专利，有的人明明年纪很轻，却也早早生出了白发；有的人明明用心保养头发，白发还是蹭蹭地长，不见好转。这到底是为什么？有什么方法可以让头发重返乌黑亮丽？今天小编就来为你解答困惑！
这3处易生白发，可能是脏器出了问题。中医认为，头发是体内气血情况的重要表现，只有体内精血丰富，头发才能生长得乌黑亮丽。若是体内的脏器出了问题，就容易生白发，尤其要注意这三个部位的白发：
1 、两鬓斑白：肝火偏旺
头部两鬓是少阳胆经循行的部位，其对应的脏腑反射区为肝胆。肝藏血，主疏泄，当气机郁结时，全身的气血可能都会运行不畅，毛发得不到充足的血液滋养，从而易导致白发、脱发的情况。肝胆火偏盛的人，脾气暴躁、爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。
【建议】：此类人群应保持放松的心情；饮食上要以清淡为主，适当多吃些绿色蔬菜，如菠菜、西兰花、蒜薹、茼蒿等；还可以通过饮用苏叶薄荷茶，帮助疏肝解郁。
【苏叶薄荷茶】
【配方】：选取紫苏叶和陈皮各10克、薄荷6-10克，每天用开水泡10-15分钟后饮用。
【功效】：紫苏的辛辣味可以起到行气的作用，可以辅助疏肝理气；薄荷也有发散辛凉的作用；陈皮可以调理胃气，起到辅助疏肝理气的作用。
2 、前额白发：脾胃失调
额部是阳明胃经走行的地方，脾胃相表里，这个位置多生白发可能预示脾胃问题。脾胃不佳，其消化、吸收、转输营养的功能就会受到阻碍。头皮细胞在缺乏营养的情况下，无法顺利制造黑色素供给给头发，从而易造成白发。脾胃失调多是不良饮食习惯引起的，比如常吃冰饮、吃饭不规律、饮食不节制等，此类人群通常还多伴有腹胀、腹痛、口淡不渴、面色萎黄、神疲乏力等症状。
【建议】：平时要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，不暴饮暴食；还可以通过饮用益气养血温中茶来帮助调养脾胃。
【益气养血温中茶】
【配方】：黄芪10克、西洋参5克、枸杞子10克、山楂10克、菊花6克、麦芽6克泡水饮用即可。
【功效】：适合气血亏虚、脾胃虚弱的人，帮助缓解头晕、乏力、心悸心慌、失眠多梦、不消化等症状。饮用前请咨询医师。
3 、后脑勺白发：肾气不足
后脑勺是膀胱经的脏腑反射区。膀胱与肾相表里，若肾气虚而不能固摄，不仅会出现后脑勺白发，还会影响到膀胱的排尿功能，导致尿多、尿失禁、遗尿、小便不畅等症状。而且中医上讲“发为血之余，又发表于肾”，即毛发的营养根源其实在肾，所以总得来说肾气的盛衰对毛发的影响非常大。
【建议】：肾主黑，因此多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚等，能护发益肾。平时可以通过食用枸杞黑米芝麻粉，来帮助补益肾脏。
【枸杞黑米芝麻粉】
【配方】：取黑芝麻、黑桑葚、黑豆、黑枸杞、黑米、黑麦等6味黑色食材，搭配血糯米、魔芋粉、核桃仁，低温烘焙后研磨成粉，泡水食用即可。
【功效】：其中，6味“黑色食材”能够补肾益阴；血糯米养肝补血、入心经；魔芋粉通肠润便，可吸附胆固醇；核桃仁补肾温肺、滋养大脑。9种食材搭配在一起，不仅能养肾，还能协调滋养五脏。
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