很多孩子小小年纪就出现了白头发，这种现象称之为少白头，少白头的发生与多种因素有关，现在我们具体来了解关于少白头的形成原因。
为什么年轻人“早生华发”？3大问题不容忽视
问题1：营养摄取不均
头发变白的原因主要原因之一就是营养摄取不均。现代人因为工作学习忙碌，吃饭常常凑合一顿了事，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。平时要多吃蛋白质成分高的鱼类、海藻类以及富含维他命E的食品，能够促进新陈代谢、活化黑色素细胞。
问题2：遗传因素
头发早白和遗传也有很大的关系，常常会伴有家族史，另外当患者患有严重的疾病比如白血病、甲亢、结核病、心脑血管疾病、梅毒等也会导致白发。患者每天晚上睡觉前，把双手食指插入到头发内做梳头的动作，轻轻地揉搓头皮，一直让头皮发热为止，这样可以促进头部的血液循环，增强新陈代谢，调节了皮脂分泌。
问题3：压力过大
现在社会，年轻人的生活压力和工作压力都比较大。如果平时用脑过度，容易焦虑，会导致长白发。因此，建议要放松精神，保持情绪健康，才能避免头发过早变白。年轻人早早地长白发，怎么办？3个方法或许能帮上忙，不妨试一下
（1）陈醋洗发法
老人们都在说要想白发变黑，就用陈醋洗发，具体做法就是将醋和温水兑好，用布条蘸一下抹在白发上，几分钟后再洗掉陈醋，进行正常的洗发步骤就可以了。但是用这个方法要有耐心，坚持一个月左右，白发就变黑了。
（2）叩齿法
「肾主骨，齿为骨之馀」，意即肾脏能支持骨骼生长和骨髓的生成。叩齿法是中国相传已久的一种简单的保健方法；常叩齿可活动脸部肌肉，加强脸部血液循环，强健牙齿，也能产生大量的唾液，唾液和脾、肾二脏密切相关。每日开口咬合30次，早晚各做一次，对于人体健康的长寿、养生保健有重要帮助。
（3）按摩头皮法
有很多的中老年人养生会经常用梳子梳头，这也是按摩头皮的一个过程，可以让我们的头皮血液循环更加的顺畅，那么自然头发也会得到更好的营养；但是梳头的时候最好选择木质的梳子，或者是用手按摩头皮都是可以的。看上去不起眼的一些小事，就是引发头发早早变白的因素之一，如果想让头发黑回去，这些小事，也要放在心上。
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